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空調用錯一身病！知道這10個秘密，電費減半又健康
創建時間：2017-07-10 15:58
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預報顯示，未來幾天，江南大部、華南東部的氣溫逐步升高，長沙、南昌、福州、杭州等省會城市氣溫直逼35℃以上。如此高溫，空調勢必會被多數人使用。然而，很多人卻因每天吹空調，惹來了一身“空調病”！為什么吹空調會引來空調病呢？因為多數人不知道空調的這10個秘密！
連日降雨，“傷透”了南方人們的心，好不容易消停兩天，高溫天氣又來了。預報顯示，未來幾天，江南大部、華南東部的氣溫逐步升高，長沙、南昌、福州、杭州等省會城市氣溫直逼35℃以上。如此高溫，空調勢必會被多數人使用。然而，很多人卻因每天吹空調，惹來了一身“空調病”！為什么吹空調會引來空調病呢？因為多數人不知道空調的這10個秘密！
1、****裝在1.7米處
一般空調的進風口在上半部，出風口在下半部。若空調安裝過高，經過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部，就會被空調吸回；若空調裝過低，打開空調后，雖能很快涼快，但人會被吹得腰酸背痛。
據中國疾病****控制中心環境所研究員戴自祝教授介紹，空調裝到比頭部略高的位置時，人的身體會處于****狀態。所以，空調****安裝在1.7米左右。
2、進屋后，別著急開空調
很多人一進屋就急著打開空調。但你要知道，大熱天，在外邊我們的血管是擴張的，一旦進屋就開空調，溫度驟降，舒張的血管會猛然變成收縮狀態，可能會導致血壓一下子升高，甚至引發心腦血管疾病。
因此，****不好的人，進屋后別急著開空調，等身體溫度恢復到正常后再開空調。
3、先開空調后關窗
打開空調，等空調里面的污染物釋放以后，再關閉門窗。這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。
4、空調26℃****合適
雖然人體有一定的體溫調節能力，但這個能力是有****限的，室內外溫差過大很容易生病，一般溫差在8℃至10℃左右為宜。而夏天高溫天氣一般在35℃左右，所以26℃左右的室內溫度是****合適的，不容易生病。
同時，空調開26℃，溫度不是太低，是比較省電的。
5、開3小時要開窗
****醫學院附屬醫院呼吸科主任魏路清介紹，若3小時不開窗戶換氣，室內空氣就可能不新鮮；6小時內不換空氣，空氣就嚴重污染，污染的程度可能會危害健康。
6、多開除濕功能
把空調模式從制冷調成除濕，不僅能讓房子如冰箱般涼爽，還可以少花很多錢，對人體的傷害也能降到****。
當點開除濕按鈕時，室內吹風機將保持低速運行，壓縮機也間斷運作，如此不斷地循環，使室溫保持在設定的溫度附近；當點開制冷模式工作時，空調壓縮機和吹風機會持續運作，直到室內溫度達到低溫后才會停機。因此，制冷比除濕更為耗電。
7、制冷時，風口朝上
中國建筑標準設計院暖通設計室高級工程師劉冰介紹，制冷時，****把空調風向朝上，讓冷空氣由上而下循環。制熱時，則讓空調風向朝下，可充分利用冷熱空氣自身的物理特性，自然交流。
剛開空調時，可以使用高風檔加快房間空氣與空調進行熱量交換的過程，房間的溫度能夠快速接近設定溫度。當覺得舒適后，即可將風速設為低風檔，不但制冷迅速，還可以減小噪音，讓房間更“冷靜”。
8、空調房里側著睡
正常情況下，人們吸入呼出的空氣都經過鼻腔，而晚上睡覺時張口呼吸，不僅空氣當中的塵埃容易吸入呼吸道，而且氣流在口咽往返，醒來后會使人口干咽燥。
因此，晚上睡覺時，不妨改成側著身體睡，避免張口呼吸致使上呼吸道的津液過多散發。
9、放一盆水
長時間待在空調房里，冷空氣會導致淚液蒸發過快，淚液減少。同時也會帶走皮膚和呼吸道中的水分，使得皮膚干燥等。
這時可以在空調的出風口放盆水，能有效****干眼、皮膚干燥的癥狀。即便開著空調睡覺，第二天起來也不會出現口干舌燥的現象。
10、短暫外出別關空調
不少人為省電，出去時會關掉空調，回家后重啟。這不僅更費電，還容易對空調造成損害，影響空調壽命。過于頻繁的操作，會對空調壓縮機造成傷害，而啟動時產生的500-1000瓦的高額電壓會更耗電。
因此，如果短時間出去，****不要關閉空調，比如1個小時內，這樣開著空調會更省電。
一般空調的進風口在上半部，出風口在下半部。若空調安裝過高，經過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部，就會被空調吸回；若空調裝過低，打開空調后，雖能很快涼快，但人會被吹得腰酸背痛。
據中國疾病****控制中心環境所研究員戴自祝教授介紹，空調裝到比頭部略高的位置時，人的身體會處于****狀態。所以，空調****安裝在1.7米左右。
2、進屋后，別著急開空調
很多人一進屋就急著打開空調。但你要知道，大熱天，在外邊我們的血管是擴張的，一旦進屋就開空調，溫度驟降，舒張的血管會猛然變成收縮狀態，可能會導致血壓一下子升高，甚至引發心腦血管疾病。
因此，****不好的人，進屋后別急著開空調，等身體溫度恢復到正常后再開空調。
3、先開空調后關窗
打開空調，等空調里面的污染物釋放以后，再關閉門窗。這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。
4、空調26℃****合適
雖然人體有一定的體溫調節能力，但這個能力是有****限的，室內外溫差過大很容易生病，一般溫差在8℃至10℃左右為宜。而夏天高溫天氣一般在35℃左右，所以26℃左右的室內溫度是****合適的，不容易生病。
同時，空調開26℃，溫度不是太低，是比較省電的。
5、開3小時要開窗
****醫學院附屬醫院呼吸科主任魏路清介紹，若3小時不開窗戶換氣，室內空氣就可能不新鮮；6小時內不換空氣，空氣就嚴重污染，污染的程度可能會危害健康。
6、多開除濕功能
把空調模式從制冷調成除濕，不僅能讓房子如冰箱般涼爽，還可以少花很多錢，對人體的傷害也能降到****。
當點開除濕按鈕時，室內吹風機將保持低速運行，壓縮機也間斷運作，如此不斷地循環，使室溫保持在設定的溫度附近；當點開制冷模式工作時，空調壓縮機和吹風機會持續運作，直到室內溫度達到低溫后才會停機。因此，制冷比除濕更為耗電。
7、制冷時，風口朝上
中國建筑標準設計院暖通設計室高級工程師劉冰介紹，制冷時，****把空調風向朝上，讓冷空氣由上而下循環。制熱時，則讓空調風向朝下，可充分利用冷熱空氣自身的物理特性，自然交流。
剛開空調時，可以使用高風檔加快房間空氣與空調進行熱量交換的過程，房間的溫度能夠快速接近設定溫度。當覺得舒適后，即可將風速設為低風檔，不但制冷迅速，還可以減小噪音，讓房間更“冷靜”。
8、空調房里側著睡
正常情況下，人們吸入呼出的空氣都經過鼻腔，而晚上睡覺時張口呼吸，不僅空氣當中的塵埃容易吸入呼吸道，而且氣流在口咽往返，醒來后會使人口干咽燥。
因此，晚上睡覺時，不妨改成側著身體睡，避免張口呼吸致使上呼吸道的津液過多散發。
9、放一盆水
長時間待在空調房里，冷空氣會導致淚液蒸發過快，淚液減少。同時也會帶走皮膚和呼吸道中的水分，使得皮膚干燥等。
這時可以在空調的出風口放盆水，能有效****干眼、皮膚干燥的癥狀。即便開著空調睡覺，第二天起來也不會出現口干舌燥的現象。
10、短暫外出別關空調
不少人為省電，出去時會關掉空調，回家后重啟。這不僅更費電，還容易對空調造成損害，影響空調壽命。過于頻繁的操作，會對空調壓縮機造成傷害，而啟動時產生的500-1000瓦的高額電壓會更耗電。
因此，如果短時間出去，****不要關閉空調，比如1個小時內，這樣開著空調會更省電。
愿您在炎熱的夏季，健健康康！
作者來源：網站管理員
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